テニスマダム/Love40

TFCC損傷 おすすめサポーター

TFCC損傷!ミューラーのサポーターが医療用ギブスよりもよかった。

テニスで右手首を故障してしまいました。整形外科に行ったところ『TFCC損傷』というものらしいです。 いろいろと検討してみたところ、【Mueller(ミューラー) 手首用サポーター フィッテッドリストブ ...

エビネ蘭エキス 女性用薄毛育毛剤 花蘭咲からんさ

女性の薄毛に効果抜群のエビネ蘭エキスがたっぷり!スポ女の薄毛に薬用育毛剤『花蘭咲(からんさ)』が効く

2020/1/12    

マラソンやテニス、トレッキングなどスポーツを楽しむマダムの皆さん、髪が薄くなっていること、気になっていませんか? 私は40代ですが、最近分け目がくっきりとしてきておでこの地肌がうっすらと透けて見える感 ...

腸脛靭帯炎予防ドリンク

腸脛靭帯炎予防に!練習後に飲むケアドリンクRUNSHOT(ランショット)

2020/1/11    ,

腸脛靭帯炎の予防に練習後に飲む専用のケアドリンクを飲んでみました。練習後の筋肉分解を予防することで腸脛靭帯に疲労が蓄積するのを防ぎます。翌日の膝の調子がぐっと良くなるので気になる方はお試しあれ!

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腸脛靭帯炎(ランナー膝)になって1年半。私がやってきた治療&対策あれこれ

2019/12/28  

私が腸脛靭帯炎(ランナー膝)になって1年半が経ちました。 椅子から立ち上がれないほど痛みが強かった時期もありましたが、今では完治とはいかないまでもなんとか痛みをごまかしながら、1日に5試合を消化するト ...

奥美濃 泥パック 活性酸素

アスリートの黒光り肌をなんとかしたい!活性酸素をマイナス電気で除去する10秒泥パックがスゴイ

40代テニスマダムスポーツをしていると活性酸素がたまってお肌が老化する…。それはわかっているけれど… トレーニングをすればするほどシミ・シワ・くすみなどお肌の老化が目立ってくる、というのがスポーツをし ...

ナールスヴェール 40代マラソン日焼け止め 敏感 かゆくない

マラソン・テニスの40代マダムに!乾燥しない・負担かけないUV下地「ナールスヴェール」の威力がすごい

マラソン・テニス・フットサルなど屋外スポーツを愛する40代スポーツマダムに!ノンケミカルで敏感肌でも使えるSPF40・PA+++・ウォータープルーフのUV化粧下地がすごく良い!チクチクカサカサしません!

顔汗 テカり 防止 スポーツ用

運動後の顔のテカりとメイク崩れが気になる女性に。顔汗専用汗止めクリーム【サラフェプラス】の威力がスゴイ

2019/4/23  

マラソンやテニス・サッカーなど長時間汗と戦うスポーツ女子に教えてあげたい!顔の汗が止まる化粧下地を発見しました。
汗で眉毛が取れる、アイラインでパンダ目になる、1試合終わったらすっぴん状態、など顔汗にお悩みの女子は必見です!

腸脛靭帯炎 治し方 簡単 内転筋 鍛え方

テニスのし過ぎでランナー膝になりました。大山式足指パッドで足裏の使い方を補整中

2019/4/13    

テニスのし過ぎでランナー膝(腸脛靭帯炎)になってしまった私。治療の一環として今試しているのがこちら「大山式足指パッド」。
これを足指にはめて生活するだけで内転筋を刺激して鍛えてくれる優れもの。普段使い用とトレーニング用を使い分けながら、正しい足の使い方とバランスを自分に叩き込んでいます。

ザバスプロテイン 1050g 保存容器 おすすめ

ザバス・プロテイン1050gの保存・収納に。タケヤ・フレッシュロック1.4ℓ×2本がぴったりです♪

筋力強化と疲労回復のためにザバスのプロテインを飲んでいます。 ザバスのプロテインといえばこんな大袋が一般的なのですが、この袋のまま使っていると雑菌が繁殖したりして最後まで衛生的に使い切ることが難しいん ...

腸脛靭帯炎 経験 ブログ

テニスのし過ぎで膝の外側が痛い!腸脛靱帯炎(ランナー膝)になりました。

2020/1/12    

ここ半年ほど前から、テニスをすると右の膝の外側が痛むようになってきました。
どうやら腸脛靭帯炎という症状のようです。別名ランナー膝とも言うらしいです。私、ランナーじゃないけどね(´;ω;`)ウッ…。

真夏 熱中症予防

40代酷暑の中でスポーツトレーニングを乗り切る方法

2018/7/29  

暑い中トレーニングに励むスポーツマダムのみなさん、お疲れさまです。 「運動は危険です。」「不要な外出は控えてください」と言われているのに、それでもトレーニングに出かけてしまう私たちって一体何なのでしょ ...

女性も飲める アルギニンシトルリンサプリ

スポ女の疲労回復・体力強化に!女性にも効果ありアルギニン×シトルリン「マッスルプレス」サプリを飲んでみた

今回ご縁があってモニターさせてもらった、アルギニンサプリ【アルギニン×シトルリン マッスルプレス】 。 男性用のサプリメントとして有名なアルギニンですが、女性のアスリートにとっても効果の高い成分です。 ...

試合前 寝れない サプリメント

眠りが浅い・寝ても疲れが取れていないという方に。テアニン睡眠サプリ「ネムリナ」を試してみた。

緑茶に含まれる睡眠サポート成分「テアニン」をたっぷり配合した不眠サプリ『ネムリナ』を飲んでいます。
トレーニングがきつかったり試合の前になると、疲れているのに眠れない、という日々が続くのですが、
そんな時にこの『ネムリナ』は天然成分の効き目で、一度寝付いたらぐっすりと深く眠れています。

マラソン 疲れない サプリ オリゴノール ツカレナイン

ビックリするほど疲れない!オリゴノール配合サプリ「ツカレナイン」の疲労回復効果がものすごかった件

2018/4/7    ,

マラソン・サッカー・テニスなど長時間動き続けるスポーツで、すぐに疲れてしまってお悩みのみなさんにぜひおすすめしたいサプリを発見!
活性酸素を強力即効で除去することで疲れを軽減してくれる「オリゴノール」配合のアスリート用サプリメント【TUKA09(ツカレナイン)】。
これを飲むと本当に気持ち悪いほど疲労を感じなくなるから不思議です。管理人絶対おすすめのサプリです!

40代のためのオールインワンゲル おすすめ

30代40代50代におすすめのオールインワンジェル。暑い季節も簡単スキンケアで乗り切ろう

1本で化粧水・乳液・美容液・下地の4役をしてくれる薬用オールインワンゲル【PCリペアジェルWセラム】を使ってみました。
10数年のロングセラー「薬用PCリペアゲル エンリッチ」に保湿美容成分をたっぷりと追加して改良した上位商品だけあって、保湿力がすごい!
1回のお手入れで簡単にしっとりお肌になりますよ。

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